Kotona treenaaminen voi olla superhelppoa, mutta se voi olla myös melko yksitoikkoista, jos saat akuutin himon kuntosalin hiekkasäkkeihin ja käsipainoihin. Ratkaisuna on varustaa kotikuntosali vedellä täytetyllä painosäkillä, jotta voit treenata monipuolisesti, vaikka olohuoneessasi ei olisikaan täysin varustettua kuntosalia!
Riippuen siitä, kuinka paljon vettä täytät painosäkkiin, voit säätää painon itsellesi ja haluamillesi harjoituksille sopivaksi, muutamasta kilosta aina 25 kiloon asti. Harjoitteet, joita yleensä teet hiekkasäkillä, käsipainoilla tai tangolla, voit nyt tehdä painosäkillä, ja sekä tasapainosi että koordinaatiosi paranevat!
Veden liikkuessa pussin sisällä kehon on torjuttava veden painon liikettä ja aktivoitava lihaksia, jotka eivät normaalisti ole niin aktiivisia harjoituksessa. Et siis rakenna vain voimaa vaan myös vakautta samanaikaisesti, ja voit viedä harjoittelusi uudelle tasolle.
Tietoja Zenkuru Vedellä Täytettävästä Painosäkistä
- Treenaa sekä voimaa että tasapainoa samaan aikaan vedellä täytetyn painosäkin avulla - säädät painon vain haluamasi harjoituksen mukaan!
- Vesi liikkuu painopussin sisällä, jolloin keho aktivoi lihakset vakauttamaan ja torjumaan painonsiirtoa
- Tukevat kahvat mahdollistavat painosäkin käytön samoin kuin kuntosalin hiekkasäkit
- Täytä painosäkki halutulla vesimäärällä ja täytä sitten pussin loppuosa ilmalla mukana tulevan jalkapumpun avulla
- Voidaan täyttää jopa 25 litralla vettä ja säkki painaa silloin 25 kg - säädä paino harjoitusten mukaan
- Tyhjennä painopussi vedestä ja ilmasta kätevää säilytystä varten
- Mitat, puhallettuna ja vedellä täytettynä: Halkaisija 20 cm, pituus 75 cm
- Koko: noin 25 x 26 x 10 cm
- Materiaali: PVC-muovi
- Puhdistus: huuhdellaan vedellä
- Pakkaus sisältää:
- Vinkki! Lisää veteen muutama tippa karamelliväriä värikkäämpää treeniä varten!